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Receta para niños con kiwis Zespri: Mascarpone a la crema de kiwi

Mascarpone a la crema de kiwi
El kiwi es rico en vitamina C y tiene el doble de vitamina que un limón, y si hablamos del kiwi amarillo la vitamina C se multiplica, conque es ideal para reforzar las defensas. Tiene un alto contenido en fibra, y es una fruta ideal para normalizar el tránsito intestinal. Contiene ácido fólico, con que recomiendo tomar kiwi antes y durante el embarazo, ya que ayuda  a formar las células y tejidos del organismo y prevenir anomalías en el feto.
Además contiene Magnesio, potasio, Vitamina E y un bajo índice glucémico conque ya no tiene excusa para no comer kiwis, y beneficiarte de todas sus propiedades.
Aquí os dejo una rica receta que podéis elaborar con la ayuda de vuestros peques.

Mascarpone a la crema de kiwi
Mascarpone a la crema de kiwi
Ingredientes
1 Tarrina de queso Mascarpone
6 Kiwis Zespri Green,
1 Yogur natural azucarado
4 cucharadas de azúcar
Adornos para decorar (barquillos)


Mascarpone a la crema de kiwi
Batimos los Kiwis Zespri Green en una picadora hasta obtener una crema.

Mascarpone a la crema de kiwi
Mezclar el Mascarpone con el yogurt y el azúcar y reservamos.

Mascarpone a la crema de kiwi
En una copa, colocamos la primera capa del mascarpone y encima una capa de la crema de  kiwi Zespri Green, otra capa de mascarpone y por ultimo una capa de kiwi. Terminar de montar la copa con barquillos y meter en el frigo hasta el momento de servir.

Como resultado tenemos estas deliciosas copas para pequeños y mayores, y ellos estarán encantados de ayudar en su fácil preparación.


Comentarios

  1. So yummy:) kisses

    http://denimakeup95.blogspot.it/

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  2. ¡Que ricooooo, Sole! Yo quiero pa miii ajajajaaj! Lo voy hacer , es muy saludable y delicioso! ¡Muchas gracias por la receta!

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  3. Madre que rico! me apunto la receta, que nunca lo he probado y nos gustará a todos en casa! gracias

    ResponderEliminar

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